जाड़े के मौसम में एक तरफ जहां तापमान बहुत तेजी से गिरता है तो दूसरी ओर प्रदूषण की समस्या भी बढ़ जाती है। पहले यह समस्या केवल महानगरों में ही देखी जाती थी, लेकिन आज के दौर में तो छोटे शहर और गांव भी इससे अछूते नहीं हैं। ऐसे मौसम में खांसी और जुकाम की समस्या होना आम बात है। लेकिन, अगर यह समस्या गंभीर रूप धारण करने लगे तो तुरंत आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।

भारी प्रदूषण के चलते जाड़े के दिनों में फेफड़ों की समस्या आम होती है। यदि हम यह जान लें कि कौन सी गतिविधियां हमारे फेफड़ों को नुकसान पहुंचाती हैं तो हम प्रदूषण से चल रही अपनी लड़ाई को बेहद आसानी से जीत सकते हैं। यहां हम आपको ऐसी ही छह प्रमुख गतिविधियां बता रहे हैं, जिन्हें देखकर आपको जान लेना चाहिए कि आपके फेफड़े अब खतरे में हैं...

शीत ऋतु की शुरुआत होते ही प्रदूषण की समस्या भी गंभीर होती जा रही है। खासकर, बच्चों और बुजुर्गों के लिए तो यह घोर कष्टकारी होता जा रहा है। यहां हम आपको बता रहे हैं, ऐसे सात उपाय जिनके जरिए आप इस गंभीर समस्या का सामना करने के लिए अपने आपको तैयार कर सकते हैं।

महानगरों व कई गांवों तक में पहुंच गया प्रदूषण का प्रकोप अब शरीर पर खतरनाक दुष्प्रभाव छोड़ने लग गया है। ऐसे में कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे अपनाकर आप इसके असर को थोड़ा कम कर सकते हैं। यहां हम आपको पांच ऐसे ही नुस्खों से रूबरू करा रहे हैं...

नाक की शल्य चिकित्सा का चलन आजकल बहुत बढ़ गया है। खूबसूरत दिखने की चाह के चलते युवा अपने प्राकृतिक नाक-नक्श में बड़े बदलाव कराने से भी परहेज नहीं कर रहे हैं...

जाड़े के दिनों में अपने शरीर को स्वस्थ बनाए रखना किसी चुनौती से कम नहीं है। इन दिनों में हमें खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। साथ ही, जीवनचर्या से जुड़ी कुछ बुरी आदतों को भी छोड़ने का प्रयास करना चाहिए। यहां हम आपको तीन ऐसी बुरी आदतों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप कम से कम शीत ऋतु में तो जरूर ही छोड़ दें...