त्रिफला का तात्पर्य तीन फल हरड़, बहेड़ा तथा आंवला से है। इन तीनों फलों को विभिन्न अनुपात में मिलाने से एक चूर्ण बनाया जाता है जो कई बीमारियों से हमें बचाता है...

यदि आपको ज्यादा गुस्सा आता है तो इससे न केवल मानसिक परेशानियां बढ़ती हैं बल्कि यह सामाजिक रूप से भी सबको चोट पहुंचाता है। यहां हम आपको बता रहे हैं ऐसे 10 उपाय जिनके जरिए आप आपने गुस्से पर नियंत्रण कर सकते हैं...

वातावरण में चारों ओर फैले प्रदूषण के चलते फेफड़ों में कमजोरी होना एक आम बात है। लेकिन, अपनी जीवन शैली में कुछ सामान्य सी बातें जोड़कर हम इस समस्या से निजात पा सकते हैं।

हमारे देश में मधुमेह बहुत तेजी से फैलने वाली बीमारी बन गया है। पुरुषों की तुलना में महिलाएं ज्यादा तेजी से इस बीमारी की चपेट में आती जा रही हैं...

जाड़े के मौसम में एक तरफ जहां तापमान बहुत तेजी से गिरता है तो दूसरी ओर प्रदूषण की समस्या भी बढ़ जाती है। पहले यह समस्या केवल महानगरों में ही देखी जाती थी, लेकिन आज के दौर में तो छोटे शहर और गांव भी इससे अछूते नहीं हैं। ऐसे मौसम में खांसी और जुकाम की समस्या होना आम बात है। लेकिन, अगर यह समस्या गंभीर रूप धारण करने लगे तो तुरंत आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।

भारी प्रदूषण के चलते जाड़े के दिनों में फेफड़ों की समस्या आम होती है। यदि हम यह जान लें कि कौन सी गतिविधियां हमारे फेफड़ों को नुकसान पहुंचाती हैं तो हम प्रदूषण से चल रही अपनी लड़ाई को बेहद आसानी से जीत सकते हैं। यहां हम आपको ऐसी ही छह प्रमुख गतिविधियां बता रहे हैं, जिन्हें देखकर आपको जान लेना चाहिए कि आपके फेफड़े अब खतरे में हैं...