कोरोना की रिपोर्ट नेगेटिव आने के बाद अक्सर लोग आश्वस्त हो जाते हैं कि वे अब ठीक हो गए हैं, लेकिन वायरस से नेगेटिव आने के बाद भी लोगों में पोस्ट कोविड के लक्षण विद्यमान रहते हैं। ऐसे में खुद पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है।

योग की कई पद्धति होती हैं। देश में ऐसे तमाम योग गुरु हुए ,जिन्होंने तन और मन को स्वस्थ रखने के लिए अलग-अलग तरह के योग पद्धतियों से लोगों का परिचय करवाया। भारत के योग गुरुओं में बेल्लूर कृष्णमचारी सुंदरराजा अयंगर का ऊंचा स्थान रहा है। वह देश-दुनिया में बीकेएस अयंगर के नाम से मशहूर हैं। उन्होंने ही ‘अयंगर योग’ की स्थापना की और योग की इस पद्धति को दुनिया में प्रसिद्ध किया। पूरा आलेख पढ़ने के लिए अभी 'सब्सक्राइब करें', महज एक रुपये में, अगले पूरे 24 घंटों के लिए...

जो चिंता मुक्त रहता है, वही शहंशाह की जिंदगी जीता है। ऐसे में उसका तन भी स्वस्थ रहता है और मन भी। दरअसल, तनावग्रस्त रहना कई मायनों में हानिकारक है। इसका प्रभाव हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है और कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। नियमित योग करने से तनाव को काफी हद तक कम किया जा सकता है। तनाव को कम करने में कौन सी योग क्रियाएं सहायक हैं, आइए जानते हैं...। इस आलेख को पूरा पढ़ने के लिए अभी "सब्सक्राइब करें", महज एक रुपये में, अगले पूरे 24 घंटों के लिए...

कोरोना वायरस के संक्रमण के अलावा बदलते मौसम में खुद का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। कभी तेज धूप और कभी बारिश कई बीमारियों को लेकर आते हैं। ऐसे में दूषित भोजन का सेवन ‘फूड प्वाइजनिंग’ की समस्या का कारण बन सकता है। इस आलेख को पूरा पढ़ने के लिए अभी 'सब्सक्राइब करें', महज एक रुपये में, अगले पूरे 24 घंटों के लिए...

कई लोगों को लगता है कि 'मोतियाबिंद' केवल बड़े व वृद्धों को ही होता है, लेकिन यह बच्चों को भी हो सकता है। जी हां, सफेद मोतिया या 'मोतियाबिंद' बच्चों में दृष्टिहीनता का एक बड़ा कारण है। सफेद मोतिया होने पर बच्चे की आंख का लेंस प्रभावित होता है। ऐसी स्थिति में आंख में धुंधलापन या सफेदी आ जाती है और बच्चे की दृष्टि प्रभावित होती है। पूरा आलेख पढ़ने के लिए अभी "सब्सक्राइब करें", महज एक रुपये में, अगले पूरे 24 घंटों के लिए...

क्या कोरोना का डेल्टा वेरिएंट प्रतिरोधक तंत्र से बच निकलने में सक्षम है? जानें विशेषज्ञों की राय...। आप अपना मत भी व्यक्त कर सकते हैं...