अगर आप रोज-रोज उग आने वाले अनचाहे मुहांसों से परेशान हैं तो समझ लीजिए कि अब आपको अपने खान-पान और जीवन शैली में बदलाव करने का समय आ गया है।

हमारे खान-पान का मुहांसों से सीधा संबंध है। चेहरे की अलग-अलग जगह पर निकलने वाले मुहांसों की वजह भी अलग-अलग होती है। यहां हम आपको बता रहे हैं कि किस जगह पर निकले मुहांसे किस कमी की वजह से हो रहे हैं।

माथे पर मुहांसे

माथे पर मुहांसे सिर में खुश्की और रूसी के कारम निकलते हैं। बालों में होने वाली खुजली को खुजा लेने के तुरंत बाद हाथ से चेहरा छू लेने से वहां मुहांसा निकलने की आशंका बलवती हो जाती है।

गाल पर मुहांसे

यदि आपके गाल पर मुहांसे आते हैं तो समझ लीजिए कि आपका पाचन तंत्र गड़बड़ है। अपच और कब्ज के कारण ऐसा होता है। इसके लिए आप सुपाच्य भोजन और भोजन में रेशायुक्त चीजें शामिल करें।

जबड़े पर मुहांसे

जब लिवर ढंग से काम नहीं कर रहा हो तो जबड़ा और जबड़े के आसा-पास मुहांसे निकलते हैं। यह सुनिश्चित करिए कि लिवर सही तरह से काम करे और इसके लिए डॉक्टर से उचित सलाह भी लीजिए।