चेहरे की खूबसूरती के लिए हजारों रुपये खर्च करने के बजाय प्रतिदिन कुछ व्यायाम करके ही आप सुंदर दिखने के साथ-साथ स्वस्थ भी रह सकेंगे। फेस योगा करने के लिए इन चार अहम टिप्स का अनुसरण करें...

- 30 सेकेन्ड के लिए मुंह में पानी भरें, फिर 30 सेकेन्ड के लिए पानीभरे मुंह से मुस्कराएं।

- चेहरे को मछली जैसी आकृति देने के लिए गालों को मुंह के अंदर 10 सेकेन्ड तक दबाएं।

- तनाव को नियंत्रित करने के लिए गहरी सांस अंदर लें फिर 10 सेकेन्ड के लिए चेहरे को टाइट करें और फिर सांस छोड़ते हुए चेहरे को ढीला छोड़ दें।

- आंखों के नीचे काले धब्बों के लिए मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र से जुड़ने वाली अनामिका व मध्यमा उंगली को 'वी' शेप में आंखों के ऊपर हल्का दबाव बनाकर 10 सेकेन्ड के लिए रखें।